臉部按摩有用嗎？法令紋按摩的方向、力道與幫不上的地方

按摩幫得上肌肉張力與循環，讓線條比較順。按摩是日常保養，持續做才拉得開差距。凹陷型的法令紋、脂肪墊的位置、骨頭與已經鬆掉的皮膚，按摩幫不上。如果不確定自己是哪一型，可以先看法令紋四種成因。

每天幾分鐘，重點在持續。擦保養品時順手做就好，按一次不會有明顯變化。按摩的位置是保養，讓該有的彈性掉得慢一點。按下去痠脹可以，痛就是太用力。挑一套手法每天做，比兩套都會、卻都沒做有用。

可以，記得清潔與力道。工具不會告訴你力道到哪裡，用掌根比較不容易施力過度。痛就是太用力，方向要往上、往外，幅度小。眼周皮膚很薄，不要用力搓。用力卸妝、用力搓洗，也是一種拉扯。

力道對、方向往上往外、幅度小，就不會。會把皮膚拉鬆的，是長期大力拉扯，用力卸妝、用力搓洗也算在內。除了鼻樑可以往下，其餘手勢都往上、往外帶。長時間低頭看手機，下臉往下拉的力量也會一直作用。

可以，但要非常輕。眼周皮膚很薄，用力搓可能造成色素沉著，反覆摩擦也要留意，力道要非常輕。用力卸妝、用力搓洗，也是一種拉扯。黑眼圈分型請見黑眼圈分型與眼周保養。

挑一套每天做就好，不用兩套都學。掌根手法用一條連貫路線走完整張臉，好使力，比較不容易施力過度；手指手法分部位處理，精準，可以處理小塊肌肉。每天順手做完整張臉，選掌根；想針對特定位置，選手指。

脖子前面不要按。下巴底下摸到固定不動的硬塊、只有一邊有，或按了持續會痛，先不要按，請先就醫看過再說。鎖骨上方可以按，力道要輕柔。按摩是日常保養，遇到摸得到的硬塊，先確認原因再決定能不能按。

認真按了一段時間仍不滿意，可以來評估。凹陷型法令紋、脂肪型雙下巴、已經明顯鬆弛的皮膚，是按摩幫不上的三種。醫師會看你在意的變化來自哪一層，再說明美顏針能做到哪裡，詳見美顏針療程說明。下巴與下顎線的日常練習，另見舌頭擺位與收下巴。